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小暑时节要慎食茼蒿吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月26日

慎食

    小暑时节,天气更加炎热,人体容易出汗并消耗大量能量。此时,脾胃功能相对较弱,过多食用凉性的蓬蒿菜可能会影响消化吸收,不利于身体的恢复。

原理依据:

  根据中医典籍《素问》中的记载,“夏三月,此谓蕃秀…无厌于日,使志无怒…”意味着夏季应避免过度贪凉,保持心情愉悦。因此,在小暑节气慎食蓬蒿菜是合理的选择。

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