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大寒时节宜食草鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月04日
宜食
大寒是冬季的最后一个节气，也是最寒冷的时节。人体需要补充足够的能量来抵御最后的寒冷。草鱼作为高蛋白、低脂肪的食材，能提供充足的能量而又不增加身体负担。
原理依据:
《中医基础理论》中指出，大寒时节应注重温补以养阳。草鱼的温补作用有助于人体抵御寒冷，迎接春季的到来。
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