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白露时节宜食茭白吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月31日

宜食

    白露时节,天气开始转凉,气候干燥。人体需要补充水分和滋润肺部。茭白含有丰富的水分和营养成分,如维生素、矿物质等,有助于生津止渴、润肺养阴。

原理依据:

  《随息居饮食谱》中记载,茭白能“清热,利尿,治烦热,消渴,黄疸,痢疾,目赤,风疮。”说明茭白在秋季干燥气候中具有清热润燥的作用。

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