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立秋时节宜食葡萄吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月22日
宜食
立秋是秋季的开始，气温逐渐下降，但仍有暑热余威。人体经过炎热的夏季，消耗较大，需要补充能量和水分。葡萄含有丰富的果糖、葡萄糖以及多种维生素和矿物质，能够帮助人体补充能量和水分，缓解疲劳。同时，葡萄的酸味能够收敛肺气，有助于缓解秋季的干燥。
原理依据:
《本草纲目》记载，葡萄“主筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒。久食轻身不老延年”。说明葡萄有益气强身、耐饥解渴的功效，适合在立秋时节食用。
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