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处暑时节宜食豆腐吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月08日

宜食

处暑时节，暑热逐渐消退，但人体内仍可能有暑热残留。豆腐的凉性可以帮助清除体内余热，同时其丰富的营养成分也有助于滋润身体，缓解秋燥。

原理依据:

中医典籍《时病论》中指出，“处暑之后，暑气渐退，而人体内之暑热未必尽除”。因此，食用凉性的豆腐有助于清除体内余热，保持身体平衡。

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