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冬至时节宜食银鲳吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月31日
宜食
冬至是一年中最寒冷的时节，人体阳气最弱，需要进补以增强体质。银鲳鱼作为平和滋补的食材，适合此时食用，有助于温补身体，提高抵抗力。
原理依据:
《本草纲目》中记载鱼类有“补虚损、益气血”的功效，银鲳鱼作为鱼类中的一种，同样具有这些作用，适合冬至时节进补。
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