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谷雨时节宜食河鳗吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月03日

宜食

    谷雨是春天的最后一个节气,此时雨水增多,空气湿度大。人们需要吃一些能祛湿、健脾的食物。河鳗有强筋骨、补虚损的功效,可以帮助人体抵抗湿邪,同时其肉质细嫩,易于消化,也适合此时食用。

原理依据:

  《素问·六元正纪大论》中说:“湿胜则濡泄,甚则水闭胕肿。”这表示湿邪过重会导致人体出现水肿、泄泻等症状,因此需要吃一些能祛湿的食物。

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