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寒露时节宜食杏子吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月31日
宜食
寒露时节，气温进一步下降，寒意渐浓。人体需要补充热量和营养来抵御寒冷。杏子虽然以润肺为主，但其温性也能为人体带来一定的热量，同时富含多种营养成分，适量食用可以满足人体需求。
原理依据:
《素问·脏气法时论》中提到“肺主秋…辛先入肺”，虽然辛味入肺，但杏子作为秋季应季水果之一，其甘酸之味辅以温性，可以在润肺的同时为人体带来一定的热量，符合寒露时节的饮食调养原则。
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