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惊蛰时节宜食西兰花吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月28日
宜食
惊蛰时节，春雷始鸣，万物复苏。人体阳气渐盛，需要补充营养，增强体质。西兰花富含多种维生素和矿物质，是春季补充营养的好选择。
原理依据:
《食疗本草》中记载西兰花能“补虚损”，适合春季进补，增强体力。
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