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雨水时节宜食莴笋吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年09月05日

宜食

    雨水时节，气候湿润，人体容易感到湿气重。莴笋具有利湿的作用，其甘味还能健脾，有助于人体排出多余湿气，维持身体平衡。

原理依据:

  中医典籍《本草纲目》中提到，莴笋有利水、通乳等功效。在雨水节气，食用莴笋可以帮助人体适应湿润的气候，是养生的好选择。

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