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芒种时节宜食莴笋吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月04日

宜食

芒种时节，气温高且雨水增多，环境潮湿闷热。人体容易感到疲倦无力、食欲不振。莴笋的凉性和甘味能够调和脾胃、提振食欲，并且有助于排出体内湿气。

原理依据:

根据中医典籍《千金方》中的记载，“莴苣性凉味甘，能清热利尿、通乳”。芒种时节食用莴笋可以帮助清热去湿、提振食欲。因此，在该节气宜食莴笋是符合中医养生原理的。

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