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霜降时节宜食橘子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月04日

宜食

    霜降是秋季的最后一个节气,气温进一步降低,寒意加重。人体需要增强免疫力来抵御即将到来的冬季寒冷。橘子富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,预防感冒。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋冬养阴”,橘子的食用有助于养阴润燥,增强免疫力,符合霜降时节的养生原则。同时,《本草纲目》中也记载了橘子的多种药用价值,包括增强免疫力等。

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