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芒种时节宜食生菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月02日

宜食

    芒种时节,气温高且雨水增多,容易导致人体湿气重、脾胃不和。叶用莴苣的凉性和甘味可以清热解暑、利湿健脾,对调节身体有益。

原理依据:

  根据中医典籍的养生观念,在芒种时节食用叶用莴苣,可以利用其清热利湿、健脾和胃的功效,帮助人体适应季节变化。

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